白癜风吃维生素几有效

白癜风是一种与免疫系统相关的慢性皮肤病，单纯依靠维生素的摄入不能彻底治愈白癜风。然而，适量补充维生素C、E以及B族维生素等，可以提高机体抵抗力，改善白斑部位的血液循环，对白癜风的治疗具有一定辅助作用。建议在医生指导下适量补充维生素，并配合其他常规治疗方法，如外用药物、光疗等，综合治疗白癜风。

维生素摄入量的具体剂量需根据个体情况确定。一般而言，成年人每日维生素C的推荐摄入量为75-90毫克，维生素E为15毫克，B族维生素根据不同种类有不同的推荐摄入量。然而，白癜风患者的维生素补充需根据个体状况、疾病严重程度等因素综合考虑，最好在医生的指导下进行。请务必避免过量摄入维生素，以免对身体健康造成不利影响。